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Razones por las que ir a la playa mejora tu salud

La playa sin duda siempre será un agradable lugar para escaparse y descansar, por eso traemos este post para que te sirva de excusa para escaparte a la playa y decir “Lo hice por salud”. La salud en si es uno de los aspectos más importante en la vida de los seres humanos sin ella es poco lo que podemos hacer. Por eso debemos buscar formas para conservarla de la mejor forma posible.

Si sufres problemas de salud o quieres prevenirlos no solo la playa es tu mejor aliada también lo es Hospiten, donde un amable grupo de médicos y enfermeras dirigidos por Pedro Luis Cobiella esperan por ti, para brindarte salud, no te preocupes por nada, tú has tu bolso de playa que hospiten se encarga de mantenerte saludable para que disfrutes la vida.

El mar, el sol y la arena poseen un magnetismo increíble que te hará vivir momentos increíbles, pero también favorecerá tu cuerpo para  mantenerlo siempre saludable, pero sabes ¿Cuáles son?

La talasoterapia, consiste en la utilización del mar como elemento terapéutico, es una práctica poco conocida, pero que trae beneficios increíbles a tu vida. Cuando hablamos de la playa, nos encontramos con un bioclima magistral donde podemos disfrutar de los rayos del sol, en viento en nuestra cara, la sensación de la arena y lo terapéutico del mar.

El bioclima contiene varios componentes que son los que traerán los beneficios a tu vida, en estos se encuentran las atmósfera, la temperatura, humedad, presión barométrica, los vientos entre muchos otros aspectos importantes. En el mar también podemos encontrar lodos, algas marinas, arenas, sustancias como el fitoplancton y el plancton.

La playa puede aportar beneficios terapéuticos a diversas enfermedades como por ejemplos las que son de tipo dermatológica, reumática, traumatológicas, las que afectan el sistema circulatorio, respiratorio, venoso, linfático entre otros, todo esto nos da a entender que es mucho lo que la naturaleza tiene para darnos.

Relajarnos y dormir mejor

Ir a la playa ayuda a que relajemos nuestro cuerpo y mente, ya que ayuda a disminuir de forma significativa los niveles de estrés. La ionización negativa que posee la brisa marina aumenta de forma sustancial los niveles de serotonina, lo que ayuda a disminuir de forma increíble los niveles de ansiedad. A esto se le agrega lo que es nadar en el mar que acarrea en si un gran ejercicio físico que ayuda a mejorar el ritmo cardiaco y además mejora la circulación periférica, mejora la oxigenación de los tejidos, induce a la relajación y al sueño.

Mejora nuestras articulaciones

Cuando se va la playa de forma inconsciente se hace ejercicio, cuando realizamos largos y placenteros paseos por la playa sin saberlo estamos haciendo ejercicio. Aunque sintamos que estamos haciendo un paseo muy cómodo nuestro cuerpo lo cataloga como un placentero ejercicio que nos vas a favorecer muchísimo. Al caminar en una superficie inestable se mejora la propiocepción de la articulación del pie, caderas y rodilla. Al caminar por la arena fresca refrigeramos nuestro organismo, y la planta de los pies bombea sangre más pura y de forma mas continua al corazón. Cuando adoptamos un buen ritmo a la caminata podemos llegar a tonificar las piernas y el muslo.

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Cómo es la experiencia de ecoturismo con tus hijos

El hecho de que usted se va de vacaciones de la familia no significa que el aprendizaje debe tomar un descanso también. El ecoturismo está lleno de lo que los educadores llaman momentos de enseñanza, con más precisión, las oportunidades no planificadas para explicar un concepto que ha capturado involuntariamente el interés del niño. Hay muchos beneficios del ecoturismo, uno de los principales es educar a los niños en materia de conservación del ambiente, que aprendan el costo que tienen las buenas acciones sobre el consumo de energía, mantenimiento de calderas, consumo de gas y agua en casa.

Tanto si se encuentra como una gira por las selvas tropicales del Amazonas, observando piqueros de patas azules a lo largo de las Islas Galápagos, a la luz de los problemas del agua del sur del Okavango en Botswana, el ecoturismo es una experiencia de vacaciones que ofrece un sinfín de oportunidades para enseñar a las generaciones más jóvenes sobre la fragilidad de los ecosistemas y la importancia del patrimonio.

¿Quién no ha sido testigo de la ocurrencia común durante su visita al zoológico local, en la excursión por el desierto o incluso a la exposición del arte, flora o fauna? Hay deleite seguido por una avalancha de iluminar las preguntas sobre las personas y el mundo natural.

Estos momentos de enseñanza marcan hitos para el crecimiento y el desarrollo personal de los niños. Y el sistema de valores que está en el centro de ecoturismo puede ser una influencia positiva en todos los grupos de edad, no sólo los muy jóvenes.

Los niños experimentan los beneficios del ecoturismo

Instrucción sobre la vida salvaje indígena – ecológicas: no son sólo pequeños grupos de excursiones que se encuentran cerca de personas y puntos de vista de la naturaleza, sino también que se generaliza por un naturalista que ha sido entrenados para entender las plantas, aves, Los insectos y animales de la región y su relación con los ecosistemas, con la educación en vivo.

El aumento de la conciencia sobre la degradación ambiental: Un componente importante del ecoturismo es el de los turistas sobre las maneras de minimizar los residuos, la erosión del suelo, el aire y la contaminación del agua con el fin de no alterar el medio ambiente – Las lecciones que se escuchan con los niños.

La participación en los esfuerzos de conservación: Ya ayudando a registrar la actividad de las tortugas marinas en Grecia o comprender el papel destructivo de las especies invasoras en el desierto, el ecoturismo permite un conocimiento profundo de la fragilidad del mundo natural.

Muestra del agotamiento de los recursos naturales: Se trata de aprender acerca de cómo hacer uso de la energía solar. el turismo está afectando el desarrollo sostenible de la tierra, las opciones de transporte público y cómo otros países están utilizando las tecnologías de bajo carbono en la actualidad.

La exposición a las experiencias culturales: La inspiración para la pasión de una vida – mientras que el snorkel muestra a través de un arrecife de coral o la observación de los animales en su hábitat natural en África, el ecoturismo estimula la imaginación para soñar con una carrera.

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Lugares que debes visitar en México

México es un verdadero paraíso azteca para visitar con tus amigos, familia o pareja asi que no dudes en embarcarte en esa gran aventura. México es el país favorito de muchas personas en el mundo entre ellas Rosa Tous, una de las caras principales de la famosa marca de joyería española ha dicho en varias oportunidades que este es uno de sus destinos favoritos. Aunque toda la familia tiene un amor muy grande por el país azteca, pues este fue el primer país latino en abrirle las puertas a su marca, Tous en México cuenta con una gran receptividad.

Si decidiste ir a México no se te olvide pasar por una tienda tous y comprar algunas cosas, luego de esto puedes visitar cualquiera de las opciones que te damos a continuación, está no tiene un orden específico, por el contrario cualquiera de la que escojas será una gran opción, no esperes más es momento de hacer las maletas tomar tu pasaporte y volar.

1. Guadalajara, Jalisco

Conocida también como la perla tapatía, este es un lugar lleno de buena vibra y magia, lo que más sorprende a los visitantes es la impresionante arquitectura. Otro punto que llama la atención de este lugar es su gastronomía, pues es muy rica y los productos son realmente deliciosos, destacando las tortas ahogadas. Arte, gastronomía y cultura esperan por ti en esta hermosa ciudad donde también la vida nocturna es muy famosa.

2. Guanajuato, Guanajuato

Lugares hermoso, gente amable y leyendas ella esperan por ti. Esta es conocida por ser una verdadera joya colonial, donde los colores cobran vida. Las calles son impresionantes, empedradas llenas de construcciones icónicas. En Guanajuato existen una gran cantidad de hoteles.  Aquí se encuentra el hermoso museo de las Momias, donde pasaras un momento agradable lleno de diversión y conocimiento. Si estas enamorado o en busca del amor no puedes dejar de conocer el Callejón del Beso, este es uno de los lugares históricos de la ciudad.

3. Puerto Vallarta, Jalisco

Si lo tuyo es el mar y la arena, no puede dejar de ir a puerto Vallarta. El clima de este lugar se mantiene tropical durante todo el año, las aguas tranquilas y tibias te harán relajarte hasta más no poder, está se encuentra rodeada de paisajes limpios y hermosos, en ella se encuentra una gran malecón desde donde puedes ver las hermosas puestas del sol y durante la noche ver el cielo lleno de estrellas. No hay un lugar tan hermoso como este. Puedes visitar la majestuosa parroquia nuestra señora de Guadalupe, la cual es una belleza arquitectónica, donde millones de feligreses acuden a demostrar su fe. Este lugar es ideal para tomar fotos. Existe una zona romántica donde podrás caminar con tu amor de la mano siendo felices un buen rato.

4. Mérida, Yucatán

La famosa ciudad blanca, es un lugar lleno de tradición, arquitectura de estilo colonial y gente amable y atenta. Una ciudad pintoresca donde el baile, la música y las tradiciones tienen un lugar. Al llegar aca te sentirás como en casa. Puedes visitar el famoso Palacio Cantón, el cual es un majestuoso edificio de corte neocolonial, donde piezas mayas son exhibidas.

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La alcaldía de Cartagena ha prohibido un congreso “porno”

Solo hasta esta semana se ha notificado al centro de convenciones Julio César Turbay Ayala en Cartagena, la negativa para que sirva de sede en la realización del evento “Latin Lal Expo-Latin America Adult Business Expo” por parte de la Alcaldía del Distrito. De acuerdo a las declaraciones aportadas por el secretario del Interior del Distrito, llamado Fernando Niño Mendoza, las negativa está implantada “atendiendo razones de seguridad y orden público”, sumado a ello el impacto negativo que dicho evento podría tener en la percepción del turismo para la ciudad de Cartagena, declaraciones que son rechazadas por muchos activistas del porno dentro de Colombia.

De acuerdo a lo informado por el funcionario, la decisión se tomó en un consejo de seguridad atendiendo lo dispuesto dentro del Plan Integral de Seguridad del Distrito, ha asegurado que uno de sus componentes se encuentra relacionados con campañas que se centralizan en la prevención de la prostitución en niñas, niños y adolescentes, además de evitar de esta manera que la ciudad de Cartagena sea catalogada como un destino de turismo sexual. A su vez aclaró que por tratarse de un evento masivo que está haciendo sus convocatorias por medio de los medios de comunicación, así se convierta en un espacio privado, deberá cumplir con todos los requisitos en cuanto a seguridad que se han contemplado por el Distrito referente a ese plan, “lo que vimos es que el evento no se enmarca dentro de las acciones que adelanta en cuanto a prevención, la administración por esta razón hemos tomado esta decisión”- ha explicado.

Por su parte un vocero en el centro de convenciones, ha manifestado que se sintieron bastante sorprendidos al ver que se ha negado de forma rotunda el permiso para la realización del congreso, el cual iba a ser ejecutado en los días 10, 11 y 12 de julio, la notificación que se ha emitido por parte de la administración distrital se encuentra en poder de los asesores jurídicos, procurando no dar pasos en falso ni equivocarse en las decisiones. El alcalde Manuel Duque Vásquez, luego de ser interrogado en relación a la posible indemnización de 400 millones de dólares , los cuales deberán ser cancelados en el centro de convenciones ha manifestado que este interrogante se le debería trasladar a dicho establecimiento.

Por su parte, el organizador de LaLexpo llamado Richard Bedoya, se mostró categórico al señalar que desde ahora se han invertido al menos unos 700 millones de dólares en el evento, en donde se ha incluido contrataciones, servicios y alquiler con el centro de convenciones, todo esto con las cláusulas respectivas de incumplimiento.  “Una cosa era aprobar el evento cuando no se sabía nada del evento como tal y otra es hacerlo ahora que contamos con todos los datos”- ha precisado el representante de dicha organización, de acuerdo a lo informado por Bedoya lo que ahora se quiere imponer es la voz de la autoridad por encima de lo que sea, al hacer esto “se estaría violando no solo los derechos de los organizadores, sino también los de miles de personas en la industria como son el derecho al trabajo, al libre desarrollo de la personalidad, a la libre expresión, libre asociación, intimidad y más”- ha comentado el organizador del evento.

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Campamentos de verano especiales en Suiza y Estados Unidos

Estamos muy cerca de comenzar las vacaciones escolares, así que tienes que pensar lo que vas a hacer con tus hijos durante esta época vacacional debes pensar en un excelente regalo como reconocimiento de su trabajo académico y su esfuerzo por salir bien durante todo el año, una de las mejores formas de que pasen un verano increíble es un campamento turístico, porque ellos tienen la oportunidad de disfrutar muchísimo y hacer nuevos amigos. Campamentos alrededor del mundo existen muchísimos pero esta vez nos enfocaremos que tienen como destino turístico: Estados Unidos y Suiza, lo mejor es que puedes ver en su página de actividades en verano todas las opciones de diversión que tienen para tus pequeños.

Lo primero que debes pensar es en la personalidad individual que poseen tus hijos y sus intereses propios para saber si estos son los campamentos ideales, todas las cabezas son un mundo diferente: existen campos de aventura, campamentos de arte, cyber camps, de agentes secretos, go karts, académicos, American Idol, militares, para perder peso, montar a caballo, así como también especializados en salud, golf, cine y natación, lo ideal es que conozcas bien a tus hijos y conseguir un campamento de verano ideal para ellos, existen campos para varones, niñas y mixtos.

En Estados Unidos existen muchas oferta de campamentos mucha oferta de campos que integran el turismo en esta gran ciudad, uno de los más destacados es el ww.campmarist.org. de los hermanos maristas, este se encuentra en el estado de New Hampshire dentro de un bosque precioso que posee un lago lindo y de aguas bien heladas, tiene unas cabañas hermosas y ofrece todas las actividades que pueden ser del agrado de sus hijos, como por ejemplo: montar a caballo, jugar tenis, canoas, excursiones, arco y flecha, natación y diversas otras que harán que tus hijos no se vayan a olvidar nunca de esta gran experiencia.

Si tus hijos aman los deportes, entonces te aconsejamos un campo en Bradenton en Florida que se llama IMG Academies (www.imgacademias.com), que tiene para ofrecer: golf, fútbol, tenis, básquet e inglés, en este campamento se aceptan niños desde los 8 años y se encuentran absolutamente orientados siempre hacia los deportes, por dichas canchas de tenis pasaron grandes deportistas como Andrea Agassi, Pete Sampras y las hermanas Williams.

En Suiza el mejor campamento de verano es Surval, el cual se ubica a orillas de lago en Ginebra que es un exclusivo campamento en verano donde las niñas que tienen una edad entre los 10 y 20 años de edad van a poder disfrutar de diversas clases en italiano, alemán, francés e inglés, entre las actividades que se realizan aquí se encuentran clases de computación, pastelería, cocina, decoración, dibujo, etiqueta, fotografía y cuidado personal más paseos por diferentes puntos turísticos importantes, el campamento ofrece 5 planes para todos los presupuestos y gustos, el cual inicia el 16 de julio y el 16 de agosto; todas estas opciones van a permitirle a tu hijo todo un viaje lleno de increíbles aventuras.

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Estados Unidos es la nueva destinación turística del cannabis

Ahora se podrá disfrutar de tres destinos turísticos dentro de Estados Unidos para los amantes de la marihuana. Son Massachusetts, California y Nevada los Estados que han legalizado la marihuana para que turistas puedan disfrutar de el consumo recreativo de esa planta, sumándose a los otros cuatro Estados de Estados Unidos que ya habían hecho que la marihuana fuera legal. Se encontraba dentro de los asuntos que entre los que se votaron en la jornada electoral, terminando con la Victoria del republicano Donald Trump frente a la demócrata Hillary Clinton, pero al final, son los turistas, amantes de la marihuana quienes han logrado una victoria.

Luego de que se aprobara la ley, la regulación permite que las personas que sean mayores a 21 años poseer marihuana para consumo personal, al igual que cultivar plantas de marihuana en sus residencias privadas, siempre y cuando sea para consumo personal. La cantidad que se estableció para el consumo personal es de unos 30 gramos. La marihuana ya era legal para fines recreativos en los Estados de Oregon, Washington, Colorado, Distrito de Columbia y Alaska, así que ahora se sumaron estos 3 estados y turistas amantes del cannabis aprovecharán sus nuevos destinos, sin tener que preocuparse por el incumplimiento de alguna ley.

Esta fue una de las decisiones que se tomaron en los distintos referendos que se votaron en Estados Unidos el pasado 8 de noviembre. En el Estado de California, sus habitantes han votado en contra del uso de preservativos dentro de la pornográfia, una propuesta impulsada a través de la fundación contra el VIH. Maine rechazó la aprobación de mayores controles para la venta y posesión de armas, mientras que en california y Nevada estas propuestas consiguieron salir adelante.

En Washington DC, una gran cantidad de personas se inclinaron claramente en favor a aprobar un plan de Constitución estatal, el paso previo a solicitar al Congreso estadounidense la categoría de Estado, algo que la capital ha estado intentando conseguir durante varios años, y que solo hasta ahora han logrado llevar a cabo.

Por otra parte, los votantes de Maine, Colorado, Arizona aprobaron una subida del salario mínimo que los llevó a ganar 12 dólares por hora. Mientras que en Washington consiguieron aumentar el salario mínimo a unos 13,50 dólares por hora. Son medidas que se implementaran de forma gradual a lo largo de los próximos años.

De estos Estados, el único que votó a favor de una subida de los impuestos sobre el tabaco fue California. Para los residentes de este Estados, los paquetes tendrán un costo extra de 2 dolares mas. Mientras que en el resto de los Estados, los ciudadanos rechazaron esta propuesta, manteniendo los impuestos del tabaco en el mismo nivel.

Los adeptos a la marihuana contaron las horas, hasta que consiguieron convertirse en Estados que venderán la planta con fines recreativos en las tiendas de cannabis.

Dejando a un lado el combate contra la planta, ahora están explorando los beneficios que el turismo les  genera luego de la legalización de la marihuana, las autoridades impositivas miran con expectativa la recaudación que a través de la marihuana como un nuevo negocio puede generar.

Algunas empresas, están haciendo sus propias sedes de marihuana, otras están ofreciendo tours marihuaneros para sacar el máximo beneficio a la inundación de turistas que están llegando.

Durante el último periodo, las personas envían y realizan llamadas al ente competente, para conocer todos los detalles de la ley, algunos son ciudadanos de la región y otros son turistas que desean planificar su escapada y combinarla con el consumo de marihuana de forma recreativa.

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Dónde viajar en marzo – Los mejores viajes para hacer en marzo

Marzo es el mes en el que, poco a poco, te vas olvidando del frío  y comienzas a sentir la primavera. ES un mes perfecto para viajar, en especial los días previos a la semana santa. Consigues buenos precios, clima maravilloso en muchas partes del mundo y te pilla con las arcas saneadas, pues en esta época en el que hemos logrado superar la larga cuesta de enero que se prolonga hasta los primeros días de marzo. Así que bueno, hagamos una buena elección, aquí les recomendamos algunos destinos para adelantar tu primavera, como mínimo, una semana.

Lisboa

Si la conoces y sino has tenido la suerte de conocer la capital portuguesa, es uno de los destinos perfectos para este mes. Siempre conseguirás sorpresas y matices de colores, sensaciones y calor, aunque la visites muchas veces.

Florencia

En Italia. La ciudad perfecta para escaparse a unas vacaciones en marzo, el clima es ideal y en esta época está menos concurrida que en otras temporadas. Sus calles, sus iglesias, sus plazas, sus museos y sus palacios hacen de esta ciudad un museo en todo su esplendor. Es un derroche de encanto y romanticismo.

Petra

En Jordania. Declarada patrimonio de la humanidad por la UNESCO, este enclave de Jordania está excavado completamente en las rocas. El conjunto impresiona, por su solemnidad y tamaño. También, al haber sido escenario de numerosas películas, caminando por sus iglesias, museos, santuarios y monasterios podrás sentirte como si fueras el protagonista de alguna de esas películas.

Venecia

En italia a pesar de que en marzo esta ciudad se encuentra en resaca tras su deslumbrante Carnaval, que finaliza a mediados de febrero, ya se respira en ella un aire especial. Es el clima ideal para visitar esta  ciudad y sin dudas la mejor temporada, pues ya no está tan masificada y es más fácil conseguir buenas ofertas para darse una escapada a los puentes y canales.

Madeira

La primavera como nunca te la imaginarías! Con un maravilloso clima templado, sin frío ni calor, su exótica flora hace que cada paraje o cada calle sea un jardín y su variedad de playas hacen de este destino un lugar perfecto para desconectarse. Además destaca por su gastronomía y por la posibilidad de hacer excursiones a lugares de una gran belleza natural.

Paris

En Francia. Siempre París, todo el años, pero también en marzo. Porque es el mes en el que arranca la gran temporada y tras el largo invierno la ciudad del amor recibe al viajero con una oferta mucho más grande, sin importar la temática que estén buscando, cultural, ocio o simplemente disfrute.

Sevilla

En España. Marzo puede que sea el mejor mes para visitar esta ciudad andaluza. Ser testigo de los preparativos de la famosa Semana Santa sevillana y de la feria de abril y disfrutar de su agradable temperatura, de su ambiente, de sus monumentos de maravilloso encanto y valor artístico, en uno de los meses en lo que esta ciudad no podría estar mejor.

Praga

En la República Checa. La Bella y encantadora ciudad de las cien cúpulas ofrece una luz especial en el mes de marzo. El Castillo de Praga y la Catedral de San Vito despliegan sus encantos y se despereza tras haber sido fotografiadas poblados de nieve durante el largo invierno.

Pecs

En Hungría. Cuenta con un clima cálido y mediterráneo, es una ciudad maravillosa para visitar en marzo. Diferentes tonos de verdes, ocres y amarillo inundan la ciudad en las que el neoclásico y el barroco reinan en el ámbito arquitectónico.

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